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新テーピングの基本

新テーピングの基本


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¥1,100 (税込)

ニューハレトレーナーによる簡単効果的なテーピングマニュアル!

実用書
商品型番 984200
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原産国 日本
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トレイルランニング、ウルトラマラソン、サイクルサポーツ、などのトップ選手から、エントリーランナーまで、様々なスポーツ選手のトレーナー活動をしている、ニューハレトレーナー 芥田氏によるテーピングの基礎知識と貼り方を紹介します。


テーピングは難しいイメージがあるかもしれませんが、本書は基本的に1箇所1テープの簡単でありながら、わかりやすく効果的なテーピング方法を紹介し、コツさえ覚えれば、誰でも簡単に貼ることができます。
しかも、本書では伸縮性のあるテープを使うことで、「テーピング=固定」という今までの概念をくつがえす、テーピング活用法を紹介しています。
スポーツをする時のケガ予防や対応はもちろん、レース参戦などへのパフォーマンスアップとして活用できること間違いなしです。

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